今月のツボ

今月のツボ
呼吸を楽にしてくれるツボ

なんとなく、「息が苦しくなる」「呼吸がしずらい」「浅い呼吸しかできない」また、コロナで肺炎になり、その後遺症で苦しんでいる。色々な方がおられると思います。 呼吸は人間にとってなくてはならないもので、きれいな空気を肺に取り […]

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今月のツボ
つわり・吐き気に効くツボ

妊婦さんにとって妊娠初期の「つわり」はとても辛い症状だと思います。 心が折れそうな時もあると思います。 でも、こう考えて下さい。 「赤ちゃんが元気に成長してるんだ」「病気じゃない。いつか終わる。」 気持ちを切り替えるだけ […]

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今月のツボ
「こころの疲れ」に効くツボ

身体の疲れ以上に辛いのがこころの疲れ。 コロナ鬱と言われる様に、色々なことが出来ないストレスで心が疲れてしまいます。 ご自分でストレスの発散方法を知ってる方は問題ないですが、外出もできず、家の中に閉じこもりのままでは、益 […]

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今月のツボ
二日酔い・肝臓の疲れに効くツボ

お酒を飲過ぎて2日酔い・・。めまいがクラクラ・・。 飲みすぎた次の日ってつらいですよね・・。 「昔から、お酒を飲みすぎると肝臓が悪くなる」と聞きませんか? 肝臓は西洋医学的には解毒作用があり、体の毒素を抜いてくれる機能が […]

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今月のツボ
体のだるさに効くツボ

体がだるいと思ったら微熱が・・。 そんな経験はありませんか? 東洋医学では、体のだるさやほてりの原因は、中に溜まった熱と考えます。 今日ご紹介するツボは穏やかに効くツボですので、高熱でうなされている時よりは、なんかダルイ […]

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今月のツボ
免疫をあげてくれるツボ

コロナで話題の免疫ですが、目に見えないだけにどうすればいいか分かりませんよね。 そんな、あなたに、今日は免疫をUPするツボをお伝えします。 その前に、大切な事がひとつ! 朝はカーテンを開けて朝日を浴びて下さい。 東から注 […]

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今月のツボ
めまい・二日酔いに効くツボ

朝起きてクラクラする・昨日飲み過ぎて二日酔い・・。 そんなあなたに頭がスッキリするツボをお教え致します。 大敦(だいとん) *足の厥陰肝経(井木穴) 症状・効果 めまい・二日酔いに効くツボ 突然のめまいや二日酔いで頭がク […]

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ギックリ腰に効くツボ

コロナの関係で自宅にいる機会が多いせいか、いつもできない片付けやお庭の手入れなどを一気にやってしまい、ギックリ腰でご来院になる方が増えています。 そこで、今日はギックリ腰(急性腰痛)に効くツボをご紹介致します。 もしもの […]

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足のむくみを取ってくれるツボ

夕方になると足がむくむ。 靴下のあとがとれない。 など、足のむくみでお悩みの女性は多いですね。 そんなあなたに今月は足のむくみが取れるツボのご紹介です。 医学用語では『むくみ』のことを『浮腫』といいます。 心臓疾患や血管 […]

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便秘に効くツボ

便秘に悩まれている方は多いですね。 便秘は大きく分けると「機能性便秘」と「器質性便秘」に分けられますが、 病気ではない一般的な便秘は「機能性便秘」です。 機能性便秘も弛緩性や痙攣性・直腸性など、細分化できるのですが、 長 […]

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