今月のツボ

ダイエット
食べ過ぎに効くツボ

9月になりました。食欲の秋です なぜ秋になると食欲が増すのでしょう? 「実の秋」と言われるように、旬のものが多く、食べものが美味しい季節と言うこともありますが、実は本能的に食欲が増大します 夏が終わり、急に気温が低下して […]

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今月のツボ
便秘に効くツボ

便秘って嫌ですよね。特に女性では、悩まれる方も多いと思います。健康なカラダで過ごす秘訣が、「快食・快便・快眠」です。よく食べ、よく出し、よく寝る。これが健康の基本です。今月は、便秘の解消方法についてお伝えしますね 便秘の […]

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今月のツボ
呼吸を楽にしてくれるツボ

なんとなく、「息が苦しくなる」「呼吸がしずらい」「浅い呼吸しかできない」また、コロナで肺炎になり、その後遺症で苦しんでいる。色々な方がおられると思います。 呼吸は人間にとってなくてはならないもので、きれいな空気を肺に取り […]

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今月のツボ
つわり・吐き気に効くツボ

妊婦さんにとって妊娠初期の「つわり」はとても辛い症状だと思います。 心が折れそうな時もあると思います。 でも、こう考えて下さい。 「赤ちゃんが元気に成長してるんだ」「病気じゃない。いつか終わる。」 気持ちを切り替えるだけ […]

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今月のツボ
「こころの疲れ」に効くツボ

身体の疲れ以上に辛いのがこころの疲れ。 コロナ鬱と言われる様に、色々なことが出来ないストレスで心が疲れてしまいます。 ご自分でストレスの発散方法を知ってる方は問題ないですが、外出もできず、家の中に閉じこもりのままでは、益 […]

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今月のツボ
二日酔い・肝臓の疲れに効くツボ

お酒を飲過ぎて2日酔い・・。めまいがクラクラ・・。 飲みすぎた次の日ってつらいですよね・・。 「昔から、お酒を飲みすぎると肝臓が悪くなる」と聞きませんか? 肝臓は西洋医学的には解毒作用があり、体の毒素を抜いてくれる機能が […]

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今月のツボ
体のだるさに効くツボ

体がだるいと思ったら微熱が・・。 そんな経験はありませんか? 東洋医学では、体のだるさやほてりの原因は、中に溜まった熱と考えます。 今日ご紹介するツボは穏やかに効くツボですので、高熱でうなされている時よりは、なんかダルイ […]

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今月のツボ
免疫をあげてくれるツボ

コロナで話題の免疫ですが、目に見えないだけにどうすればいいか分かりませんよね。 そんな、あなたに、今日は免疫をUPするツボをお伝えします。 その前に、大切な事がひとつ! 朝はカーテンを開けて朝日を浴びて下さい。 東から注 […]

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今月のツボ
めまい・二日酔いに効くツボ

朝起きてクラクラする・昨日飲み過ぎて二日酔い・・。 そんなあなたに頭がスッキリするツボをお教え致します。 大敦(だいとん) *足の厥陰肝経(井木穴) 症状・効果 めまい・二日酔いに効くツボ 突然のめまいや二日酔いで頭がク […]

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今月のツボ
ギックリ腰に効くツボ

コロナの関係で自宅にいる機会が多いせいか、いつもできない片付けやお庭の手入れなどを一気にやってしまい、ギックリ腰でご来院になる方が増えています。 そこで、今日はギックリ腰(急性腰痛)に効くツボをご紹介致します。 もしもの […]

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