2023年9月13日
五十肩に効くストレッチ④ 「五十肩に効くストレッチ」第四弾！ 五十肩で多い症状が車の運転席から後ろの物を取る時に出る痛み。 五十肩シリーズの最後は肩の後方挙上をご紹介します。 今回のストレッチは、この動作の改善に効果的で […]
2023年9月10日
「心が回復する禅問答」 今日はこの本をご紹介します。 日本にはお寺や神社にお参りする文化があります。 私も家族で初詣に出掛けたり、ふらっと朝、近くの杵築神社で手を合わせたりしています。 朝の神社は気持ちいいですね♪（写真 […]
2023年8月24日
お盆休みをいただきありがとう御座いました。前半は学会・後半は家族旅行へ行ってきました 所属する学会は鍼灸の学術団体としては一番大きく、夏研修会は今年で63年目を迎えます 学会終了後に学生時代に修行した埼玉の師匠のお宅にご […]
2023年8月10日
8/18（金）～23（水）までお盆休みをいただきます よいお盆をお過ごしください
2023年7月28日
H.M様 50代 女性 体重：－3.4Kg 体脂肪率：-0.3％ ウエスト：－3.5cm ファスティングをやろうと思ったきっかけを教えてください 年々体重が増えてきてダイエットしないとな～と思いながらダラダラと友人からフ […]
2023年7月28日
T.Y様 50代 女性 体重：－2.4Kg 体脂肪率：-0.3％ ウエスト：－3cm ファスティングをやろうと思ったきっかけを教えてください いろいろなダイエット法を試しましたが効果が生じず長続きしなかったので、今回は胃 […]
2023年7月28日
Ｙ.Ｔ様 60代 女性 体重：－3.4Kg 体脂肪率：-0.8％ ウエスト：－5.5cm ファスティングをやろうと思ったきっかけを教えてください 膝を痛めてから、本格的にダイエットを考えていました。ファステイングは出来る […]
2023年7月28日
T様 50代 女性 体重：－3.7Kg 体脂肪率：-3.8％ ウエスト：－8.0cm ファスティングをやろうと思ったきっかけを教えてください 年を重ねるたびに体重が増え、体のだるさがとれませんでした。以前から気になってい […]
2023年7月28日
S様 40代 女性 体重：－2.7Kg 体脂肪率：-1.4％ ウエスト：－3.5cm ファスティングをやろうと思ったきっかけを教えてください 胃腸のデトックスに関心があり、最近ウェストが大きくなり、体重も増えてきたためデ […]
2023年7月24日
ミトコンドリアを使って痩せる方法 前回は甘いものを食べると太る理由について書きました まだ読んでない方はこちら↓ 今回は、対処法についてお伝えしますね 結論から言うと「運動で燃やす」です 「え～・運動か～」 そう思いまし […]
