日本スキンタッチ協議会主催の指導者講習会へ参加して来ました。 親子スキンタッチとは、ご家庭でできるツボ健康法です。 人の身体には、３００以上のツボがあります。 東洋医学では、ツボが脳や内臓につながっていると考えており、ツ […]

今日は、肩こりに効くツボをご紹介致します。   肩井（けんせい）    症状・効果 肩たたきに代表される「肩こり」にはもってこいのツボです。 肩こりが解消されると血行が促進され、目や頭もスッキリします […]

  めっきり寒くなり、あっという間に、秋から冬になりますね。 冬は、肌荒れを起こしやすく、炊事や洗濯など、水仕事がつらい時期です。 乾燥からお肌を守るのにはハンドクリームが効果的ですが、種類が多く、迷いませんか […]

  朝晩は肌寒くなり、秋の訪れを感じますね。 風邪など引いてませんか？   秋は、『食欲の秋』とも言われ、美味しい食べ物でいっぱいです。 しかし、食べ過ぎには要注意！   昔から、『医食同源 […]

台風24号は被害も少なく、良かったですね。 今日は、生理痛・PMS症候群・婦人科疾患に効くツボをご紹介致します。 『三陰交（さんいんこう） 』 （ 症状・効果 ） 生理痛・ＰＭＳ（生理前）症候群・子宮内膜症・不妊症・安産 […]

  朝晩が涼しくなって来ましたね。 スポーツの秋です。 運動を始めたいけど何をすれば・・。 そんな方に「インターバル速歩」のご紹介です。 信州大学の能勢博先生が開発されたウォーキング法で、 「早歩き」と「ゆっく […]

これから暑い季節を迎えますね。 近畿地方も今日、梅雨明けが発表されました。 そこで今回は、日本人に愛され続ける 麦茶の『美容と健康』についてお伝えしたいと思います。   麦茶の歴史は古く、平安時代からとされてい […]

皆さん、おはよう御座います。 サッカーワールドカップ観られましたか？   私も深夜3時。 娘と盛り上がっておりました。(*^.^*) 惜しかったですね～。 でも、興奮しました。 おっさんジャパンと言われながら、 […]

大阪の学会に、スタッフとして参加して来ました。 6月の臨床テーマは『耳疾患』 程度の差はありますが、耳鳴り・難聴でお困りの方も多いと思います。   耳鳴りや難聴の原因は加齢や血流不足と言われますが、 イマイチは […]

今日も雨。 梅雨の雨は洗濯物が乾かず嫌ですね。 洗濯物がたまると 妻がイライラして来るので要注意です。（笑） さて、今月の健康ニュースにも掲載しましたが、 頭痛や肩こりに効く有名なツボをご紹介致します。   『 […]