2018年9月11日 / 最終更新日 : 2018年9月11日 kojima-tomio 健康 運動不足なんですが、どんな運動が良いですか？ 朝晩が涼しくなって来ましたね。 スポーツの秋です。 運動を始めたいけど何をすれば良いかわからない。 そんな皆様に、手軽に始められる「インターバル速歩」をご紹介致します。 信州大学の能勢博先生が開発されたウォ […]
2018年7月9日 / 最終更新日 : 2018年9月5日 kojima-tomio 健康 麦茶を飲んで暑い夏を乗り切ろう！ これから暑い季節を迎えますね。 近畿地方も今日、梅雨明けが発表されました。 そこで今回は、日本人に愛され続ける 麦茶の『美容と健康』についてお伝えしたいと思います。 麦茶の歴史は古く、平安時代からとされてい […]
2018年7月3日 / 最終更新日 : 2018年9月5日 kojima-tomio 健康 胃のむかつき・食欲不振に効くツボ。 皆さん、おはよう御座います。 サッカーワールドカップ観られましたか？ 私も深夜3時。 娘と盛り上がっておりました。(*^.^*) 惜しかったですね～。 でも、興奮しました。 おっさんジャパンと言われながら、 […]
2018年6月19日 / 最終更新日 : 2018年9月5日 kojima-tomio 健康 耳鳴りの原因は耳にない？ 大阪の学会に、スタッフとして参加して来ました。 6月の臨床テーマは『耳疾患』 程度の差はありますが、耳鳴り・難聴でお困りの方も多いと思います。 耳鳴りや難聴の原因は加齢や血流不足と言われますが、 イマイチは […]
2018年6月15日 / 最終更新日 : 2018年9月5日 kojima-tomio 健康 頭痛・肩こり・目の疲れに効くツボ。 今日も雨。 梅雨の雨は洗濯物が乾かず嫌ですね。 洗濯物がたまると 妻がイライラして来るので要注意です。（笑） さて、今月の健康ニュースにも掲載しましたが、 頭痛や肩こりに効く有名なツボをご紹介致します。 『合谷（ごうこく […]
2018年6月12日 / 最終更新日 : 2018年9月5日 kojima-tomio 健康 病院で治らなかったヘルニアって鍼灸で治るの？ 日曜日は京都で鍼灸のお勉強です。 京都はいつ来てもいいですね。 町をぶらぶらするだけで、 古民家を民宿にした素敵な京町家がさらっとあります。 なぜヘルニアが鍼灸で治る可能性があるのか？ 電話でこんなお問い合 […]
2018年6月6日 / 最終更新日 : 2018年9月5日 kojima-tomio 健康 梅雨の健康対策。自律神経を整えましょう。 今日はあいくの雨。 もう梅雨でしょうか・・。 湿気の多いこの時期には、 なんとなくダルイと言う皆さんが増えます。 湿気のせいで体内の水分がうまく循環せず、 自律神経の乱れや食欲不振など体調不良を訴えられます。 そこで、今 […]
2018年5月25日 / 最終更新日 : 2018年9月5日 kojima-tomio お喜びのこえ 捻挫・打撲など、ケガをしたら『RICE』 明日は、鳥見小学校の運動会です。 天気予報も快晴！ いい運動会になりそうですね。 毎年ですが、運動会前にはケガが多くなります。 当院にもたくさんの子供たち通院してくれています。^_^ 今週も、 […]
2018年5月21日 / 最終更新日 : 2018年9月5日 kojima-tomio 健康 水中ウォーキング で腰痛・膝痛を改善！ 運動不足はわかっているけど、運動すると持病の悪化が恐い・・。 そんな方には、水中ウォーキングをお勧め致します。 水中ウォーキングは腰や膝への負担が少なく、陸上より安全に運動ができます。 腰が痛い・膝が痛い方 […]
2018年5月17日 / 最終更新日 : 2018年9月5日 kojima-tomio 健康 子供の肘が抜ける？ 昨日の７時30分頃、電話がありました。 『子供が肘が痛いと泣いてるんです。まだやっていますか？』 『はい。大丈夫です。すぐに連れて来て下さい。』 2歳の女の子がお父さんに連れられてご来院になりました。 診させて頂くと左肘 […]
