今月のツボ
ギックリ腰に効くツボ
コロナの関係で自宅にいる機会が多いせいか、いつもできない片付けやお庭の手入れなどを一気にやってしまい、ギックリ腰でご来院になる方が増えています。 そこで、今日はギックリ腰（急性腰痛）に効くツボをご紹介致します。 もしもの […]
足のむくみを取ってくれるツボ
夕方になると足がむくむ。 靴下のあとがとれない。 など、足のむくみでお悩みの女性は多いですね。 そんなあなたに今月は足のむくみが取れるツボのご紹介です。 医学用語では『むくみ』のことを『浮腫』といいます。 心臓疾患や血管 […]
こむら返りに効くツボ
夜中に足がつって飛び起きた経験はありませんか？ こむら返りとも言われますが、 原因の多くは、冷えや疲れに加え、脱水などの電解質異常です。 普段からの冷え対策やストレッチ・水分補給などが効果的ですが、 今月は養生としてのツ […]
気持ちを落ち着かせてくれるツボ
5月です。 5月病なんて言葉もありますね。 気温変動が激しく、新しい環境で心が不安定になりやすい季節です。 そんな皆さんに、今月は気持を落ち着かせてくれるツボをご紹介致します。 神門（しんもん） 症状・効果 神の門と書き […]
カラダを元気に！疲れをとってくれるツボ。
今日はひな祭り。 年明けからバタバタしている内に、なんと2ヶ月が過ぎました。 そろそろ、疲れも溜まってくる頃ではありませんか？ そんな皆様に、今日は疲れをとるツボをご紹介致します。 湧泉（ゆうせん） 症状・効果 下半身の […]
生理痛・PMS症候群・婦人科疾患に効くツボ。
台風24号は被害も少なく、良かったですね。 今日は、生理痛・PMS症候群・婦人科疾患に効くツボをご紹介致します。 『三陰交（さんいんこう） 』 （ 症状・効果 ） 生理痛・ＰＭＳ（生理前）症候群・子宮内膜症・不妊症・安産 […]
胃のむかつき・食欲不振に効くツボ。
皆さん、おはよう御座います。 サッカーワールドカップ観られましたか？ 私も深夜3時。 娘と盛り上がっておりました。(*^.^*) 惜しかったですね～。 でも、興奮しました。 おっさんジャパンと言われながら、 とってもいい […]
頭痛・肩こり・目の疲れに効くツボ。
今日も雨。 梅雨の雨は洗濯物が乾かず嫌ですね。 洗濯物がたまると 妻がイライラして来るので要注意です。（笑） さて、今月の健康ニュースにも掲載しましたが、 頭痛や肩こりに効く有名なツボをご紹介致します。 『合谷（ごうこく […]