皆さん、おはよう御座います。
サッカーワールドカップ観られましたか？
私も深夜3時。
娘と盛り上がっておりました。(*^.^*)
惜しかったですね～。
でも、興奮しました。
おっさんジャパンと言われながら、
とってもいい戦いをしてくれたと思います。
負けて満足も良くありませんが、
この経験が4年後に生きてくる事を信じて、
がんばれ！ニッポン！！
ねむい・・。(￣○￣)
ところで、今日は、夏ばて予防に
胃腸の調子が良くなるツボをご紹介致します。
足三里（あしさんり）
（ 症状・効果 ）
胃のむかつき、食欲不振などの胃腸症状に効果があります。また、足の疲れやむくみにも効きます
松尾芭蕉も「足三里」にお灸をすえて、奥の細道を旅したそうです
（ツボの取り方）
ひざのお皿のすぐ下、外側のくぼみに人差し指をおき、指幅4本そろえて、小指があたっているところが足三里です
（刺激の仕方）
指で痛気持ちい程度に30秒ほど押して下さい
できればお灸をしましょう
当院でも誰でも自宅で簡単にできるお灸を小分けしております
来月は・・。
生理痛やPMS（月経前）症候群・婦人科疾患に
効くツボをご紹介します。^_^
こじま富雄団地接骨院
奈良市鳥見町3-11-1-56-106
tel : 0742-46-3311
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