胃のむかつき・食欲不振に効くツボ。

皆さん、おはよう御座います。

サッカーワールドカップ観られましたか？

 

私も深夜3時。

娘と盛り上がっておりました。(*^.^*)

惜しかったですね～。

でも、興奮しました。

おっさんジャパンと言われながら、

とってもいい戦いをしてくれたと思います。

負けて満足も良くありませんが、

この経験が4年後に生きてくる事を信じて、

がんばれ！ニッポン！！

ねむい・・。(￣○￣)

 

 

ところで、今日は、夏ばて予防に

胃腸の調子が良くなるツボをご紹介致します。

 

『足三里（あしさんり）』

（ 症状・効果 ）

胃のむかつき、食欲不振などの胃腸症状に効果があります。

また、足の疲れやむくみにも効きます。

松尾芭蕉も「足三里」にお灸をすえて、奥の細道を旅したそうです。

 

（ツボの取り方）

ひざのお皿のすぐ下、外側のくぼみに人差し指をおき、

指幅4本そろえて、小指があたっているところが足三里です。

 

（刺激の仕方）

指で痛気持ちい程度に30秒ほど押して下さい。

できればお灸をしましょう。

当院でも誰でも自宅で簡単にできるお灸を小分けしております。

興味のある方はお声掛け下さい。

 

来月は・・。

生理痛やPMS（月経前）症候群・婦人科疾患に

効くツボをご紹介します。^_^

 

---

 

こじま富雄団地接骨院

http://koijma-tomio.com

奈良市鳥見町3-11-1-56-106

tel : 0742-46-3311