生理痛・PMS症候群・婦人科疾患に効くツボ。

台風24号は被害も少なく、良かったですね。

今日は、生理痛・PMS症候群・婦人科疾患に効くツボをご紹介致します。

『三陰交(さんいんこう) 』

( 症状・効果 )

生理痛・PMS(生理前)症候群・子宮内膜症・不妊症・安産・逆子など、

婦人科全般の他、冷え性やむくみにも効果があります。

但し、妊娠中の方は専門知識が必要となりますので、ご相談下さい。

(ツボの取り方)

内くるぶしのいちばん高いところに小指をおき、指幅4本そろえて、

人さし指があたっている所が三陰交です。

(刺激の仕方)

指で痛気持ちい程度に30秒ほど押して下さい。

できればお灸をしましょう。

当院でも誰でも自宅で簡単にできるお灸を小分けしております。

興味のある方はお声掛け下さい。

 

来月は・・。

『肩こり』に効くツボをご紹介します。^_^