台風24号は被害も少なく、良かったですね。
今日は、生理痛・PMS症候群・婦人科疾患に効くツボをご紹介致します。
『三陰交（さんいんこう） 』
（ 症状・効果 ）
生理痛・ＰＭＳ（生理前）症候群・子宮内膜症・不妊症・安産・逆子など、
婦人科全般の他、冷え性やむくみにも効果があります。
但し、妊娠中の方は専門知識が必要となりますので、ご相談下さい。
（ツボの取り方）
内くるぶしのいちばん高いところに小指をおき、指幅4本そろえて、
人さし指があたっている所が三陰交です。
（刺激の仕方）
指で痛気持ちい程度に30秒ほど押して下さい。
できればお灸をしましょう。
当院でも誰でも自宅で簡単にできるお灸を小分けしております。
興味のある方はお声掛け下さい。
来月は・・。
『肩こり』に効くツボをご紹介します。^_^
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