能登半島で被災に遭われた方々のことを考えると心が痛みますが、そんなときこそ、明るい希望のお話を書きたいと思います。
笑顔です。
笑顔っていいですよね。
みんなが幸せな気持ちになります。
笑顔が免疫力を上げるのをご存知ですか？
笑顔を作ると、免疫をコントロールしている脳（間脳）が興奮し、情報伝達物質の神経ペプチドが活発になります。
結果、リンパや血流が良くなったり、ナチュラルキラー細胞が活性化され免疫力が高まります。
専門用語だとちょっと難しいですよね。
なにが言いたいかと言うと、
とにかく笑顔になりましょう。
幸せなひとが笑ってるのではなく、
笑ってるから幸せになれるんです。
もちろん、被災に遭われた皆様が今すぐ笑顔にはなれないと思います。
でも、早く笑顔になって欲しいと思います。
一日も早く復興がすすみ、たくさんの笑顔が戻りますように・・。
今日も笑顔で過ごしましょう！
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