フローラバランスＥＸグランプロ
フローラバランス こんな方におすすめ 便秘は万病のもと 便秘のときのオナラって臭くありませんか？排泄されない不良消化物が溜まり腐敗しているからです。家庭の生ゴミと同じ。あなたの腸内に生ゴミが溜まっていますよ とっても大切 […]
五十肩に効くストレッチ①
五十肩で悩まれている方には、基本の動作となりますので、お風呂上がりの筋肉がほぐれている時にやってみてくださいね。五十肩だけでなく、事務仕事やパソコンで首・肩まわりの筋肉がガチガチの人にも効果的ですよ♪あなたは、何度まで持ち上げられますか？
キッズラグビーとりみ（タグチーム）部員募集のお知らせ
鳥見小学校を拠点に活動する『キッズラグビーとりみ』のタグラグビーチームさんが部員を募集されています キッズラグビーとりみさんより みなさん、こんにちは！ 『キッズラグビーとりみ』のタグラグビーチームです タグラグビーは、 […]
自宅で簡単セルフケア「お灸のやり方」
自宅で簡単セルフケア「お灸のやり方」 私の大好きなお灸のやり方です お灸はいいですよ～。 ^_^ 今はよい製品がありますので、ご自宅でも簡単にできます お灸の原材料は「よもぎ」です 抗炎症作用があり、昔の人は、ケガの傷口 […]
久しぶりに講義して来ました
今日は所属学会の講義です 朝まで資料の手直し・・ なんとか間に合いました よかった～（汗） 大阪の江之子島で10時開催 たくさんの鍼灸師の先生にお越しいただきました。ありがとう御座います 今回のテーマは「腎」 東洋医学で […]
元、阪神タイガース チーフトーナーの講習会に参加
今年の春まで阪神タイガースでチーフトレーナーをされていた権田康徳先生の講習会に参加してきました。夏にも体幹トレーニングで参加しましたが、今回は下肢編です 筋トレ前にストレッチを行うとパフォーマンスが下がる。いや、ケガの防 […]
太らない食事の時間とは？
あなたは食事の時間を意識していますか？ 人間の体は100％食べ物で出来ています。何を食べるかは大切ですが食べる時間も大切です 仕事中にやたらと眠くなる。なんか元気がでない。便通がわるい。なかなか眠れない。食べてないのに太 […]
鳥見RABBITS無料体験会のお知らせ
鳥見小学校を拠点に活動する小学生のバレーボールチーム 「鳥見ラビッツ」さんが無料体験会を開催されます 鳥見ラビッツさんより 対象は小学1年～6年生までの男女です 鳥見小学校だけでなく、どこの小学校でもOK！ 練習日は、水 […]