五十肩に効くストレッチ②
「五十肩に効くストレッチ」第二弾です
前回もお伝えした通り、肩は色々な方向に動かせますが、筋肉で固められているため、筋肉が衰えると痛めやすい関節です
今回の動画は、肩から腕にかけての後ろの筋肉を伸ばしていきます
女性が気になる「二の腕」や「猫背」にも効果的!
五十肩でない方も、ぜひ、やって見て下さいね
気持ちいいですよ
チャンネル登録お願いします。^^
前回の五十肩の基本ストレッチ動画はコチラです
五十肩に効くストレッチ①
2022年12月26日
投稿者プロフィール
![Gakuji Kojima](https://kojima-tomio.com/wp-content/uploads/2023/12/7d91004b6fff1ccfe845364098e9ed9f-150x150.png)
最新の投稿
今月のツボ2024年7月22日変形性膝関節症に効くツボ
日記2024年7月16日鍼灸名人の勉強会に参加して来ました
日記2024年6月24日結婚30周年のお祝い
お知らせ2024年6月16日臨時休診のお知らせ
“五十肩に効くストレッチ②” に対して2件のコメントがあります。
コメントは受け付けていません。