五十肩に効くストレッチ③
「五十肩に効くストレッチ」第三弾です
肩は色々な方向に動かせますが、筋肉で固められているため、筋肉が衰えると痛めやすい関節です
今回の動画は、肩の後ろの伸ばしていきます
よく見かけるストレッチですが、間違ったやり方だと効果が出ません
ポイントを解説していますので、正しく行ってくださいね
チャンネル登録お願いします。^^
過去の五十肩の動画はコチラです
五十肩に効くストレッチ①
2022年12月26日
五十肩に効くストレッチ②
2023年5月19日
投稿者プロフィール
首こり・肩こり・腰痛・美容鍼・よもぎ蒸し・ダイエット・交通事故
期間限定キャンペーンご予約はこちら
“五十肩に効くストレッチ③” に対して1件のコメントがあります。
コメントは受け付けていません。