健康
ハンドクリームの選び方。
めっきり寒くなり、あっという間に、秋から冬になりますね。 冬は、肌荒れを起こしやすく、炊事や洗濯など、水仕事がつらい時期です。 乾燥からお肌を守るのにはハンドクリームが効果的ですが、種類が多く、迷いませんか […]
生理痛・PMS症候群・婦人科疾患に効くツボ。
台風24号は被害も少なく、良かったですね。 今日は、生理痛・PMS症候群・婦人科疾患に効くツボをご紹介致します。 『三陰交（さんいんこう） 』 （ 症状・効果 ） 生理痛・ＰＭＳ（生理前）症候群・子宮内膜症・不妊症・安産 […]
運動不足にインターバル速歩。
朝晩が涼しくなって来ましたね。 スポーツの秋です。 運動を始めたいけど何をすれば・・。 そんな方に「インターバル速歩」のご紹介です。 信州大学の能勢博先生が開発されたウォーキング法で、 「早歩き」と「ゆっく […]
麦茶を飲んで暑い夏を乗り切ろう！
これから暑い季節を迎えますね。 近畿地方も今日、梅雨明けが発表されました。 そこで今回は、日本人に愛され続ける 麦茶の『美容と健康』についてお伝えしたいと思います。 麦茶の歴史は古く、平安時代からとされてい […]
鍼灸と言う仕事は素晴らしい。
京都で最後の鍼灸の勉強です。 それにしても、古典鍼灸と京都はとてもよく合います。 研修プログラムは3年ですが、私は4年通いました。 最後の1年は、支部長の中根一先生の考え方をしっかり学ぶためです。 4年間、 […]
胃のむかつき・食欲不振に効くツボ。
皆さん、おはよう御座います。 サッカーワールドカップ観られましたか？ 私も深夜3時。 娘と盛り上がっておりました。(*^.^*) 惜しかったですね～。 でも、興奮しました。 おっさんジャパンと言われながら、 とってもいい […]
耳鳴りの原因は耳にない？
大阪の学会に、スタッフとして参加して来ました。 6月の臨床テーマは『耳疾患』 程度の差はありますが、耳鳴り・難聴でお困りの方も多いと思います。 耳鳴りや難聴の原因は加齢や血流不足と言われますが、 イマイチは […]
頭痛・肩こり・目の疲れに効くツボ。
今日も雨。 梅雨の雨は洗濯物が乾かず嫌ですね。 洗濯物がたまると 妻がイライラして来るので要注意です。（笑） さて、今月の健康ニュースにも掲載しましたが、 頭痛や肩こりに効く有名なツボをご紹介致します。 『合谷（ごうこく […]