健康
胃のむかつき・食欲不振に効くツボ。
皆さん、おはよう御座います。 サッカーワールドカップ観られましたか？ 私も深夜3時。 娘と盛り上がっておりました。(*^.^*) 惜しかったですね～。 でも、興奮しました。 おっさんジャパンと言われながら、 とってもいい […]
耳鳴りの原因は耳にない？
大阪の学会に、スタッフとして参加して来ました。 6月の臨床テーマは『耳疾患』 程度の差はありますが、耳鳴り・難聴でお困りの方も多いと思います。 耳鳴りや難聴の原因は加齢や血流不足と言われますが、 イマイチは […]
頭痛・肩こり・目の疲れに効くツボ。
今日も雨。 梅雨の雨は洗濯物が乾かず嫌ですね。 洗濯物がたまると 妻がイライラして来るので要注意です。（笑） さて、今月の健康ニュースにも掲載しましたが、 頭痛や肩こりに効く有名なツボをご紹介致します。 『合谷（ごうこく […]
病院で治らなかったヘルニアって鍼灸で治るの？
日曜日は京都で鍼灸のお勉強です。 京都はいつ来てもいいですね。 町をぶらぶらするだけで、 古民家を民宿にした素敵な京町家がさらっとあります。 なぜヘルニアが鍼灸で治る可能性があるのか？ 電話でこんなお問い合 […]
梅雨の健康対策。自律神経を整えましょう。
今日はあいくの雨。 もう梅雨でしょうか・・。 湿気の多いこの時期には、 なんとなくダルイと言う皆さんが増えます。 湿気のせいで体内の水分がうまく循環せず、 自律神経の乱れや食欲不振など体調不良を訴えられます。 そこで、今 […]
捻挫・打撲など、ケガをしたら『RICE』
明日は、鳥見小学校の運動会です。 天気予報も快晴！ いい運動会になりそうですね。 毎年ですが、運動会前にはケガが多くなります。 当院にもたくさんの子供たち通院してくれています。^_^ 今週も、 […]
水中ウォーキング で腰痛・膝痛を改善！
運動不足はわかっているけど、運動すると持病の悪化が恐い・・。 そんな方には、水中ウォーキングをお勧め致します。 水中ウォーキングは腰や膝への負担が少なく、陸上より安全に運動ができます。 腰が痛い・膝が痛い方 […]
自分でできる『めまい』の予防法。
『めまい』はクラクラする感覚の総称で、吐き気や平衡感覚などの異常も見られます。 さまざまな原因で起こる『めまい』ですが、耳の中にある三半規管が関与することが多く、 耳鼻科ではリンパ液の流れを改善するお薬や点 […]
腰痛体操は ストレッチか？・筋トレか？
ギックリ腰の方によく聞かれる質問があります。 『家に帰って腰痛体操をした方がいいですか？』 答えは『ダメ』です。 程度にもよりますが、ギックリ腰で動けない時に、それ以上無理をかけてはいけません。 まずは安静 […]