ダイエット
甘いものはなぜ太る？
2023年7月20日
甘いものはなぜ太る？ 甘いもの好きですか？ 私は大好きです（笑） チョコレート美味しいですよね～ 甘いと言えば糖ですが、糖と食物繊維でできているのが炭水化物です ですので、ごはん・ラーメン・パンなどの炭水化物には「糖」が […]
＼ 夏までにみなで痩せようキャンペーン／
2023年7月3日
去年の5月に-5.2kg痩せた小島です 写真は私ではありません（笑） ファステイングで64kg → 58.8kgまで痩せましたが今は62kg リバウンドではなく私のベスト体重が62kgです なので、わざと62kgに戻して […]
フローラバランスＥＸグランプロ
2023年1月12日
フローラバランス こんな方におすすめ 便秘は万病のもと 便秘のときのオナラって臭くありませんか？排泄されない不良消化物が溜まり腐敗しているからです。家庭の生ゴミと同じ。あなたの腸内に生ゴミが溜まっていますよ とっても大切 […]
太らない食事の時間とは？
2022年11月26日
あなたは食事の時間を意識していますか？ 人間の体は100％食べ物で出来ています。何を食べるかは大切ですが食べる時間も大切です 仕事中にやたらと眠くなる。なんか元気がでない。便通がわるい。なかなか眠れない。食べてないのに太 […]
トリプルカッター・グランプロ
2022年11月21日
「太りたくないあなたが好きなものをお腹いっぱい食べれるサプリ」 トリプルカッターのご紹介です 前回のブログでは、高GI食品ばかりを食べていると、血糖スパイクを引き起こし、太りやすくなってしまうことをお伝えしました とは言 […]
太りやすいのは血糖スパイクが原因かも？
2022年11月4日
さっき食べたばかりなのに、もうお腹が空いた～ 甘いものでも食べよ～。パクリ♪ こんなことを繰り返していませんか？ それは、あなたの意思が弱いからではなく自然な体の反応です 高GI食品とは？ すぐお腹が空く原因は血糖値を上 […]