Ｈ.Ｍ様 70代 女性
体重：－3.3Kg 体脂肪率：-2.4％ ウエスト：－3.0cm
ファスティングをやろうと思ったきっかけを教えてください
コロナの中で家の内だけの生活でよく食べて体重が増えて、少々では体重が減らないので、思いきってやろうと思いました。娘が成功しましたので。
ファスティングは大変でしたか？
2日目はとても空腹感がありましたが、3日目からは良くなりました。体調は良かったです
ファスティングをやって良かったですか？
やって良かったです。なかなか3kgは減りませんので思いのまま効果がでました。顔なども1周小さくなり満足しております
当院の印象を教えてください
とても親切でメールを下さって、頑張ろうという気持ちになりました。なんでも相談できる先生方で安心できました
同じようなお悩みの方にメッセージをお願いします
70代でどうかとも思いましたが、いま一度、頑張ると気持ちが明るく元気になると思いますよ！
たった、1週間で－3.3kg達成！
-3.3kgおめでとう御座います。70代でも挑戦する気持ちが健康に結びつくと思います。色々と試したけど痩せにくいとおっしゃっておられましたので、しっかり結果を残せたのはH.M様の頑張りです。自己流ではなく、正しくやればだれでも結果がでますので、これからもリバウンドしないように心がけてくださいね
4ケ月で－10kg達成！
更新（2023.7.3）
H.Mさんはその後、4ケ月で10kgのダイエットに成功されました
おめでとう御座います
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