首こりに効くストレッチ（胸鎖乳突筋）
2022年9月6日
首は、重い頭を支えているので、常に緊張状態です 今日は、そんな首こりに効果のあるストレッチをご紹介 首の前にある「胸鎖乳突筋」と言う筋肉です この筋肉は、胸郭出口症候群の原因にもなる筋肉で、硬くなると、手のしびれも出てき […]
体幹トレーニング（ドローイン）
2022年8月28日
元阪神タイガースのトレーナーにお会いした時に教えていただいた方法です 現役の選手も行っている基本動作ですので参考にしてください 体幹とはカラダの軸のことを言いますが、インナーマッスルを鍛えることで安定してきます インナー […]
気分が落ち込んだときに元気になる方法
2022年8月26日
職場に嫌なひとがいる 子供が言うことを聞かない またミスしてしまった 私ってやっぱりダメだな～ なんでいつもこうなるの？ 生きていると色々とありますよね そんな時こそ、胸を張って姿勢を正してみましょう ？？？・・ですか？ […]
エステプロ・ラボ本社よりご来院
2022年8月24日
エステプロ・ラボ本社から当院の担当マネージャー様が来院してくれました 多くの著名人も愛用しているエステプロ・ラボ社の製品ですが、だれでも販売できるわけではありません その成分や機能性の高さから、販売には正しい知識が必要で […]
dotCube導入しました
2022年7月27日
いつもご来院ありがとう御座います 今までの検温に加えて、dotCubeを導入しました 手をかざすだけで検温ができます ご来院の際には、検温のご協力をお願いいたします