健康

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鍼灸治療はいろいろ。

日曜日は京都に鍼灸のお勉強に行って来ました。 天気も良く気持ちのいい朝です。 今年は桜が一気に咲きました。 春ですね~。 さて、鍼灸治療は3000年以上続く伝統医療です。 その歴史の中でさまざまな治療法が生まれました。 […]

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春はギックリ腰に気を付けて!

この数日は、ほんとうに暖かくなりましたね。 春の陽気の訪れを感じます。 東洋医学では、春は肝木の季節と言い、草木が成長する発散の季節です。 寒い冬から暖かくなり活動的になるのは良いのですが、体はまだ春の陽気に対応していま […]

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ギックリ腰を治せば綺麗になれます。

少し温かくなり春の訪れを感じる季節となりました。 東洋医学では春は肝木の季節。 陽気が活動的になり、筋違いなんかを起こしやすい季節です。 毎年、ギックリ腰が多くなるのもこの時期。 今年も、女性3人。男性1人。 立て続けに […]

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腹式呼吸の健康法。

皆さんは呼吸を意識したことがありますか? 呼吸は肺だけでなく横隔膜でも行っています。 肺の呼吸を「胸式呼吸」。 横隔膜の呼吸を「腹式呼吸」。 と言います。 体が緊張状態になると胸式呼吸になりがちですが、意識的に腹式呼吸を […]

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意識しないことに目を向ける大切さ。

日曜日は、大阪で古典鍼灸の定例会に参加して来ました。 古典の生理学(臓象学)・書物・臨床を毎月勉強しています。 私は実技で上級者クラスの指導をさせて頂きました。 上級者クラスになると、普段は院長先生をされている先生もたく […]

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ギックリ腰に腰痛体操はダメですよ!

腰痛の原因のひとつに「冷え」があります。 特に寒いこの時期は下半身を冷やさない様に注意して下さいね。 所で、ギックリ腰で動くのもやっとの患者様の中に、 間違った自己治療をされてから来院される方がおられます。 「筋肉を鍛え […]

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骨折・脱臼・捻挫は接骨院へ。

皆さん骨折したらどこへ行きますか? やっぱり整形外科ですよね。(笑) でも実は、接骨院は骨折の専門家です。 接骨院や整骨院の先生は『柔道整復師』と言う国家資格の先生です。 柔道整復師? 聞きなれない言葉ですね? 柔道では […]

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予防医学と養生のお話。

『予防医学』と言う言葉をご存知でしょうか? 病気になれば病院で治療されますね。 その前段階、病気にならないために行なうのが『予防』です。 つまり予防医学とは、このままでは将来起こるであろう病気を予測し、病気にならない対策 […]

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『くつろぎのひととき』と言う価値のご提供。

当院が開院してお陰様でもうすぐ8年になります。 ありがたい事に、ずーと鍼灸治療を受けに来て下さる患者様がたくさんおられます。 今日、ずーとお付き合いさせて頂いている患者様のひとりに 「腰の調子どうですか?」 とお聞きする […]

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ツボって何個あるの?

突然ですが、ツボっていくつあると思いますか? 答えは、365個です。 この数字って・・。 そうです。 1年365日ですね。 これって偶然でしょうか? 東洋医学には『天人合一(てんじんごういつ)』という思想があります。 天 […]

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