健康

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腹式呼吸の健康法。

皆さんは呼吸を意識したことがありますか? 呼吸は肺だけでなく横隔膜でも行っています。 肺の呼吸を「胸式呼吸」。 横隔膜の呼吸を「腹式呼吸」。 と言います。 体が緊張状態になると胸式呼吸になりがちですが、意識的に腹式呼吸を […]

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意識しないことに目を向ける大切さ。

日曜日は、大阪で古典鍼灸の定例会に参加して来ました。 古典の生理学(臓象学)・書物・臨床を毎月勉強しています。 私は実技で上級者クラスの指導をさせて頂きました。 上級者クラスになると、普段は院長先生をされている先生もたく […]

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ギックリ腰に腰痛体操はダメですよ!

腰痛の原因のひとつに「冷え」があります。 特に寒いこの時期は下半身を冷やさない様に注意して下さいね。 所で、ギックリ腰で動くのもやっとの患者様の中に、 間違った自己治療をされてから来院される方がおられます。 「筋肉を鍛え […]

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骨折・脱臼・捻挫は接骨院へ。

皆さん骨折したらどこへ行きますか? やっぱり整形外科ですよね。(笑) でも実は、接骨院は骨折の専門家です。 接骨院や整骨院の先生は『柔道整復師』と言う国家資格の先生です。 柔道整復師? 聞きなれない言葉ですね? 柔道では […]

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予防医学と養生のお話。

『予防医学』と言う言葉をご存知でしょうか? 病気になれば病院で治療されますね。 その前段階、病気にならないために行なうのが『予防』です。 つまり予防医学とは、このままでは将来起こるであろう病気を予測し、病気にならない対策 […]

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『くつろぎのひととき』と言う価値のご提供。

当院が開院してお陰様でもうすぐ8年になります。 ありがたい事に、ずーと鍼灸治療を受けに来て下さる患者様がたくさんおられます。 今日、ずーとお付き合いさせて頂いている患者様のひとりに 「腰の調子どうですか?」 とお聞きする […]

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ツボって何個あるの?

突然ですが、ツボっていくつあると思いますか? 答えは、365個です。 この数字って・・。 そうです。 1年365日ですね。 これって偶然でしょうか? 東洋医学には『天人合一(てんじんごういつ)』という思想があります。 天 […]

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経絡治療って他の接骨院と違うのですか?

昨日、お電話でこんなお問い合わせを頂きました。 「ホームページを見たのですが、経絡治療って普通の鍼灸接骨院でやってる鍼灸治療とは違うのですか?」 そうですよね。 一般の方には鍼灸治療ってどれも同じみ見えますよね。 でも鍼 […]

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ストレッチは正しく行いましょう。

日曜日に息子の少年野球のお手伝いに行って来ました。 チーム監督にストレッチ指導を頼まれましたので、 子供達に正しいストレッチ法を指導させて頂きました。 子供達のストレッチを見ていると案の定適当です。(笑) 適当なストレッ […]

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鍼灸など「伝統医療」がWHOへ認定されます。

1月9日の産経新聞に漢方薬や鍼灸(しんきゅう)などの日本・中国の伝統医療が、今春に開催される世界保健機関(WHO)で認定される方針。と報じられました。 具体的には、「国際疾病分類」(ICD)に、伝統的な東洋医学の章が追加 […]

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