春はギックリ腰に気を付けて!

この数日は、ほんとうに暖かくなりましたね。

春の陽気の訪れを感じます。

東洋医学では、春は肝木の季節と言い、草木が成長する発散の季節です。

寒い冬から暖かくなり活動的になるのは良いのですが、体はまだ春の陽気に対応していません。

いきなり重いものを持ったりするとギックリ腰になりますよ!

最近は、お花の植え替えで腰を痛めて来られる方が多いです。

庭いじりをする時は一度にやってしまわず、何回かに分けて少しづつ植える様にして下さいね。

腰痛持ちの方はコルセットのご着用もお忘れなく・・。

当院前のお花たちも綺麗な花を咲かせてくれています。(^^)