【肩こりならこれやって！】首と肩のストレッチ

首こりや肩こり辛いですよね。

肩甲骨をぶら下げている後ろの筋肉（肩甲挙筋）を伸ばすストレッチです。

ご自宅でやってみてくださいね。

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投稿者プロフィール

Gakuji Kojima
Gakuji Kojimaこじま富雄団地接骨院院長
業界に20年以上携わり、日々の施術の傍ら学会講師としても活動中。経絡治療学会阪神部会副部会長・講師
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