【肩こりならこれやって!】首と肩のストレッチ
首こりや肩こり辛いですよね。
肩甲骨をぶら下げている後ろの筋肉(肩甲挙筋)を伸ばすストレッチです。
ご自宅でやってみてくださいね。
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首こり・肩こり・腰痛・美容鍼・よもぎ蒸し・ダイエット・交通事故
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