【腰痛体操の定番】腰ねじりストレッチ

【腰痛体操の定番】腰ねじりストレッチ

腰痛体操の定番ストレッチです。

学校の体育や部活でもやってことがあるのではないでしょうか？

正しいやり方で効果的にストレッチしてくださいね。

ポイントは動画をご覧ください♪

投稿者プロフィール

Gakuji Kojimaこじま富雄団地接骨院院長

業界に20年以上携わり、日々の施術の傍ら学会講師としても活動中。経絡治療学会阪神部会副部会長・講師

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