梅雨の健康対策。自律神経を整えましょう。
今日はあいくの雨。 もう梅雨でしょうか・・。 湿気の多いこの時期には、 なんとなくダルイと言う皆さんが増えます。 湿気のせいで体内の水分がうまく循環せず、 自律神経の乱れや食欲不振など体調不良を訴えられます。 そこで、今 […]
はじめての『伊勢神宮参拝』と 『おかげ横丁』
お陰様で結婚24周年。 妻と2人で、伊勢神宮をお参りして来ました。 今日は、5人の子供たちはお留守番です。（笑） 患者さんには、 『え！先生、伊勢神宮行ったことないの？』 と言われましたが、お恥ずかしながら […]
捻挫・打撲など、ケガをしたら『RICE』
明日は、鳥見小学校の運動会です。 天気予報も快晴！ いい運動会になりそうですね。 毎年ですが、運動会前にはケガが多くなります。 当院にもたくさんの子供たち通院してくれています。^_^ 今週も、 […]
水中ウォーキング で腰痛・膝痛を改善！
運動不足はわかっているけど、運動すると持病の悪化が恐い・・。 そんな方には、水中ウォーキングをお勧め致します。 水中ウォーキングは腰や膝への負担が少なく、陸上より安全に運動ができます。 腰が痛い・膝が痛い方 […]
自分でできる『めまい』の予防法。
『めまい』はクラクラする感覚の総称で、吐き気や平衡感覚などの異常も見られます。 さまざまな原因で起こる『めまい』ですが、耳の中にある三半規管が関与することが多く、 耳鼻科ではリンパ液の流れを改善するお薬や点 […]
ＧＷでリフレッシュ。
ＧＷも終わりましたね。 長い会社では9連休もあったのではないでしょうか？ ＧＯＬＦ / スポーツ / 旅行 バーベキュー / 帰省 / ショッピング どこかに出掛けられましたか？ 心配された天気もまずますで、楽しめたのは […]
ゴールデンウィークのお知らせ。
もうすぐゴールデンウィークですね。 皆さんはどこかにお出掛けになれれますか？ ゴルフ・バーベキュー・潮干狩り・・。 天気に恵まれるといいですね。 ところで、当院のゴールデンウィークの診療はカレンダー通りです。 よろしくお […]
腰痛体操は ストレッチか？・筋トレか？
ギックリ腰の方によく聞かれる質問があります。 『家に帰って腰痛体操をした方がいいですか？』 答えは『ダメ』です。 程度にもよりますが、ギックリ腰で動けない時に、それ以上無理をかけてはいけません。 まずは安静 […]
臨時休診のおしらせ。
誠に申し訳御座いませんが、恩人の不幸により、4月16日（月）は臨時休診とさせて頂きます。 ご予約をして頂いている皆様には、改めて個別にご連絡させて頂きます。 皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、何卒、よろしくお願い申し上げ […]