良き別れは、良き出会いの始まり。
2019年4月5日
桜も咲き、暖かくなって来ました。 いよいよ、春！ 子供たちは、新学期のスタートですね。 先日、息子の小学校卒業式に出席したのですが、 感動の挨拶と歌で、別れを惜しむ子供たちの素敵な姿がありました。 6年間の想いが込み上げ […]
最も長生きする睡眠時間とは？
2019年3月27日
皆さん、忙しいですよね。 忙しいと犠牲にするもの何ですか？ そうです。睡眠です。 『睡眠負債』と言う言葉をご存知でしょうか？ 寝不足とは違います。 簡単に言うと『寝不足』は自分で自覚できますが、 『睡眠負債』は自覚できま […]
小児鍼とスキンタッチ
2019年3月18日
所属学会へ出席して来ました。 今回は、私の講義はありませんが、徳島鍼灸師会会長の篠原新作先生をお招きして、 「小児鍼とスキンタッチ」をテーマにご講義頂きました。 篠原先生は、ご自身の鍼灸院でも小児から産前・産後ケアーまで […]
手軽に出来るストレス解消法！
2019年3月18日
普段からストレスを感じている方も多いと思います。 ストレスは抵抗力や免疫力を低下させ、病気の源になります。 そこで、今回は自宅で簡単にできるストレス解消法をご紹介！ 耳つまみ鼻つまみ運動 ①左手で鼻をつまみ、その上から右 […]
カラダを元気に！疲れをとってくれるツボ。
2019年3月3日
今日はひな祭り。 年明けからバタバタしている内に、なんと2ヶ月が過ぎました。 そろそろ、疲れも溜まってくる頃ではありませんか？ そんな皆様に、今日は疲れをとるツボをご紹介致します。 湧泉（ゆうせん） 症状・効果 下半身の […]
小児鍼＆スキンタッチ教室
2019年2月18日
昨日は所属学会の特別イベントに娘と参加。 なぜ、娘を連れて来たかと言うと、イベントテーマが “小児鍼とスキンタッチ教室” だからです。 娘にデモモデルになってもらいます。(笑) まずは、イベント前に通常の基礎講義に登壇。 […]