頭のコリをほぐし、気持がスッキリする方法
日々の忙しさの中で疲れていませんか？ 仕事や家事、子育てなど、やることがいっぱいですね。 普段は意識してなくても、頭の中では色々なことを考えています。 この無意識に考えるイメージがとても大切で、 ネガティブイメージとポジ […]
定例会に参加して来ました。
講師を務める所属学会の定例会に参加して来ました。 今回は外部講師として、池田政一先生のお弟子さんである村上昭子先生をお招きし講演頂きました。 この通りチャーングで魅力あふれる先生です。 もちろん、腕は一流ですよ！ 池田先 […]
ダイエットでリバウンドする理由
女性はいつまでも美しくいたいもの。 ダイエットは永遠の課題と言う方も多いのではないでしょうか？ ダイエットと聞いて、真っ先に思い浮かべるのが食事制限。 ＣＭでおなじみのラ〇ザップが糖質制限をしているのは有名ですね。 ラ〇 […]
意外と知らない貧血の症状とは？
子供の頃の朝礼で頭がクラクラ・・。 貧血で保健室へ運ばれた方もおられるのではないでしょうか？ この様な記憶から、「貧血＝めまい」と思っておられる方も多いと思いますが、実はそうではありません。 そもそも貧血とは、血液にある […]
お香が体にいい理由♪
最近、お香にハマってます。 家族で伊勢神宮参拝に行った際、おかげ横丁にあるお店で購入したお香が気に入り、色々買って炊いています。 東洋医学は数字の5を大切にします。 「木・火・土・金・水」に代表される五行や「肝・心・脾・ […]
気持ちを落ち着かせてくれるツボ
5月です。 5月病なんて言葉もありますね。 気温変動が激しく、新しい環境で心が不安定になりやすい季節です。 そんな皆さんに、今月は気持を落ち着かせてくれるツボをご紹介致します。 神門（しんもん） 症状・効果 神の門と書き […]
ゴールデンウィークのお知らせ
もうすぐＧＷですね。 皆さん、どこかに行かれますか？ 天気が良いといいですね。 さて、当院のＧＷの診療は以下の通りです。 皆様のご来院をお待ちしております。 通 常 診 療 4月27日（土） 4月30日（火） 5月 1日 […]
どんな運動を始めたらいいの？
暖かくなりましたね。 春は、花が咲き、新学期も始まり、何か始めるには絶好の季節です。 皆様から、よくお聞きするのが、 「運動を始めたいけど、仕事も忙しいし、ジムに行く時間もないし、何より、どんな運動をしたらいいかわからな […]