五十肩に効くストレッチ④

「五十肩に効くストレッチ」第四弾!

五十肩で多い症状が車の運転席から後ろの物を取る時に出る痛み。

五十肩シリーズの最後は肩の後方挙上をご紹介します。

今回のストレッチは、この動作の改善に効果的ですが、普段はあまりすることのない動作ですので気をつけて行ってくださいね。

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過去の五十肩の動画はコチラです

ストチレッチ動画
五十肩に効くストレッチ③
ストチレッチ動画
五十肩に効くストレッチ②
ストチレッチ動画
五十肩に効くストレッチ①

投稿者プロフィール

Gakuji Kojima
Gakuji Kojimaこじま富雄団地接骨院院長
業界に20年以上携わり、日々の施術の傍ら学会講師としても活動中。経絡治療学会阪神部会副部会長・講師