娘の結婚式が幸せ過ぎ♪
2025年5月6日
今日は次女の結婚式♪朝5時に出発して、家族はヘアセット＆着付けへ。 僕は暇なので近くのコメダで時間つぶし（笑） 会場の『ザ・サウザンド京都』 上質ないいホテルでした。 着付け完了 小島家、準備バンタン！ ひと足先に娘と初 […]
【肩を捻じると痛い！】五十肩のインナーマッスルストレッチ
2025年4月23日
【肩を捻じると痛い！】五十肩のインナーマッスルストレッチ 四十肩・五十肩でお困りの方向けのインナーマッスルストレッチです。 肩の筋肉は、外側のアウターマッスルと内側のインナーマッスルに分けられます。 肩を回すと痛くありま […]
【肩甲骨を回そう！】肩こり・五十肩のエルボーエクササイズ
2025年4月22日
【肩甲骨を回そう！】肩こり・五十肩のエルボーエクササイズ 四十肩・五十肩で肩を動かすと痛い方でも、無理なくできる運動です。 肩こりにもいいですよ！
酵素ドリンクの作り方
2025年4月21日
酵素ドリンクの作り方 酵素ドリンクの作り方です。 エステ・プロラボの完全無添加・ 原液率98%の酵素ドリンク 朝食に置き変えるだけで手軽に腸活ができます。 健康な腸活習慣。 「朝ファスティング」 試してみて下さいね。
