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Y.T様 60代 女性
体重:-3.4Kg 体脂肪率:-0.8% ウエスト:-5.5cm
ファスティングをやろうと思ったきっかけを教えてください
膝を痛めてから、本格的にダイエットを考えていました。ファステイングは出来るか自信がなかったのですが、しっかりサポートしていただけるのでやろうと思いました
ファスティングは大変でしたか?
よく食べる方なので、初日の空腹感はかなりありました。水を2L飲むのも大変でした。2日3日と空腹感は減ってきて身体も楽になりました
ファスティングをやって良かったですか?
お腹まわりがかなり減って見た目でもわかるくらいになりました。気持ちも前向きになり、今までの食生活を見直すきっかけになりました
当院の印象を教えてください
入りやすく明るい印象です。清潔感もあり、先生を初めスタッフの皆さんも明るく対応していただけるので、とても通いやすいです
同じようなお悩みの方にメッセージをお願いします
ファステイング1週間も続けられるかと不安でしたが、思い切ってトライして良かったです。身体も軽くなると同時に心も軽くなりました。腸内環境も良くなり、今までの生活をリセットできるようになりますので、また、トライしてみたいです
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たった、1週間で-3.4kg達成!
-3.4kgおめでとう御座います。「食いしん坊の私にファスティングができるか?」かなり迷っておられましたね(笑)でも、思い切ってチャレンジした結果、-3.4kgの実績を残されました。素晴らしいです。1歩踏み出す勇気さえあれば、1週間後には理想の結果が得られます。1歩踏み出せたことで「やればできる私!」ご自身の自信にもつながりましたね。ぜひ、2回目もチャレンジしてください。お疲れさまでした
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