心を豊にする方法。

仕事・子育て・家事・介護・・・。

日々の生活に疲れていませんか?

そんな皆さんに今日は、心を豊にする方法をお教えします。

先日の『ギックリ腰を治せば綺麗になれます。』のブログでも書きましたが、

心に余裕を持つ事はとても大切です。

豊かな心は周りの人達も幸せにします。

そして、私が今日、ご提案するのは、

『 プチ贅沢を楽しみましょう!』

という方法です。

私たち日本人は昔から、

・物を大切にしましょう。

・贅沢は敵。

みたいな環境で過ごして来ました。

もちろん、これはこれで大切なことです。

決して無駄遣いをしようと言って訳ではありません。

ポイントはプチ贅沢です。

自分にとっての少しの贅沢と言う意味です。

例えば、

・いつもは外国産だけど、今日は国産の牛肉で焼肉を食べる。

・食事後に、いい豆の美味しいコーヒーでゆっくり過ごす。

・ちょっと高めの服を買っておしゃれを楽しんでみる。

・旅行で泊まる部屋をワンランクだけアップしてみる。

いわゆる、

『テンション上がる~。』

って言う状態を意図的に作ります。

贅沢過ぎたり回数を頻繁にすると、後悔や慣れが生じてしまうので効果がありません。

『プチ贅沢をたまにする』のがポイントです。

と言うわけで、先日の私のプチ贅沢がこれ!

普段のらーめんを五目らーめんへグレードアップ。

さらにミニチャーハンを付けました。(^_^)

テンション上がる~。(笑)

みなさんもたまにはプチ贅沢を楽しんでみて下さい。

きっと幸せな気持ちになれますよ!