![](https://kojima-tomio.com/wp-content/uploads/2023/03/lets-try-fasting-diet1-1024x724.png)
前川智宏様 40代 男性
体重:-5.0kg 体脂肪率:未計測 ウエスト:-6.0cm
ファスティングをやろうと思ったきっかけを教えてください
①鏡に映った自分に愕然としたこと。②階段昇降が辛く感じたこと。③着たい服が着れなくなったこと。④チャレンジしてみたいと思った。 以上、4点です
ファスティングは大変でしたか?
初日が特に大変でした。頭の中は家事でも育児でも仕事でもなく、ご飯が食べたいでした。二日目以降は少し紛れましたが・・
ファスティングをやって良かったですか?
毎日1kg減少していく体重とお腹周りを見るのが快感でした。自身の食生活を見直すキッカケにもなりました
当院の印象を教えてください
清潔で明るい雰囲気
同じようなお悩みの方にメッセージをお願いします
なんとなく始めた自分でも出来ました!妻と知り合った頃の体重、ウエストを一緒に手に入れましょう!
![](https://kojima-tomio.com/wp-content/uploads/2022/07/2022070401-749x1024.jpg)
LINEサポート
![](https://kojima-tomio.com/wp-content/uploads/2022/08/IMG_6657.jpg)
![](https://kojima-tomio.com/wp-content/uploads/2022/07/IMG_5446-837x1024.png)
![](https://kojima-tomio.com/wp-content/uploads/2022/07/IMG_5491-604x1024.png)
![](https://kojima-tomio.com/wp-content/uploads/2022/07/IMG_5489-1024x997.jpg)
約2ケ月後、リバウンドなく、しっかりキープされています
![](https://kojima-tomio.com/wp-content/uploads/2022/08/IMG_6653.jpg)
たった、7日で-5kg達成!
一番うれしい言葉は、「 妻と知り合った頃の体重とウエストになった」こと!ダイエットファステイングは医学的根拠にもとづいたダイエット法ですので、正しいやり方で、誰でも結果が出せます。公認カウンセラー資格を持つ私がLINEでしっかりサポートしますので、ぜひ、あなたもチャレンジしてくださいね
![](https://kojima-tomio.com/wp-content/uploads/2022/06/ga.png)
![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: ku3.png](https://kojima-tomio.com/wp-content/uploads/2022/07/ku3.png)
投稿者プロフィール
![Gakuji Kojima](https://kojima-tomio.com/wp-content/uploads/2023/12/7d91004b6fff1ccfe845364098e9ed9f-150x150.png)
最新の投稿
今月のツボ2024年7月22日変形性膝関節症に効くツボ
日記2024年7月16日鍼灸名人の勉強会に参加して来ました
日記2024年6月24日結婚30周年のお祝い
お知らせ2024年6月16日臨時休診のお知らせ