【腰痛・ケガ予防】ハムストリングスのストレッチ 太ももの裏（大腿二頭筋・ハムストリングス）は体を支える重要な筋肉です。 スポーツでのケガ（肉離れ）が多い場所ですので、準備運動や整理体操として取り入れてみてください。 You Tubeで見る 投稿者プロフィール Gakuji Kojimaこじま富雄団地接骨院院長 業界に20年以上携わり、日々の施術の傍ら学会講師としても活動中。経絡治療学会阪神部会副部会長・講師 最新の投稿 お知らせ2025年11月10日臨時休診のお知らせ 今月のツボ2025年10月19日テニス肘に効くツボ 今月のツボ2025年9月8日四十肩・五十肩に効くツボ 日記2025年8月27日夏の家族旅行！
Gakuji Kojima
