仕事・子育て・家事・介護・・・。
日々の生活に疲れていませんか？
そんな皆さんに今日は、心を豊にする方法をお教えします。
先日の『ギックリ腰を治せば綺麗になれます。』のブログでも書きましたが、
心に余裕を持つ事はとても大切です。
豊かな心は周りの人達も幸せにします。
そして、私が今日、ご提案するのは、
『 プチ贅沢を楽しみましょう！』
という方法です。
私たち日本人は昔から、
・物を大切にしましょう。
・贅沢は敵。
みたいな環境で過ごして来ました。
もちろん、これはこれで大切なことです。
決して無駄遣いをしようと言って訳ではありません。
ポイントはプチ贅沢です。
自分にとっての少しの贅沢と言う意味です。
例えば、
・いつもは外国産だけど、今日は国産の牛肉で焼肉を食べる。
・食事後に、いい豆の美味しいコーヒーでゆっくり過ごす。
・ちょっと高めの服を買っておしゃれを楽しんでみる。
・旅行で泊まる部屋をワンランクだけアップしてみる。
いわゆる、
『テンション上がる～。』
って言う状態を意図的に作ります。
贅沢過ぎたり回数を頻繁にすると、後悔や慣れが生じてしまうので効果がありません。
『プチ贅沢をたまにする』のがポイントです。
と言うわけで、先日の私のプチ贅沢がこれ！
普段のらーめんを五目らーめんへグレードアップ。
さらにミニチャーハンを付けました。(^_^)
テンション上がる～。（笑）
みなさんもたまにはプチ贅沢を楽しんでみて下さい。
きっと幸せな気持ちになれますよ！
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ご縁を頂いた皆さまを
こころを込めて施術させて頂きます。
こじま富雄団地接骨院
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