ピラテイス

ピラティス講習会参加のため大阪に来ました。

ピラティスとは、1920年代の第一次世界大戦時にドイツ人のピラティスが自身の運動プログラムとして開発したのが始まりです。ヨガと並んでエクササイズ的なイメージですが、インナーマッスルを強化するトレーニング要素が強いです。そのため、筋肉の作用や解剖は重要です。

筋肉を意識しながら姿勢の確認です。

お昼はラーメン屋さんを見つけたので入ってみました。
豊中の有名店の支店だそうです。

正統派の醤油ラーメンとの書き込みでしたが、その通りでした。
お味の方は、いたって普通です。私的にはイマイチでした。残念・・。
お値段も少々高めです。

醤油ワンタンラーメン 1000円。

ところで、阪急梅田では「ハワイアンフェア2017」を開催していました。

私はハワイの開放的な感じが大好きです。
行ったことはないですが・・。(笑)
私もいつかは、ALOHA!!