首は、重い頭を支えているので、常に緊張状態です
今日は、そんな首こりに効果のあるストレッチをご紹介
首の前にある「胸鎖乳突筋」と言う筋肉です
この筋肉は、胸郭出口症候群の原因にもなる筋肉で、硬くなると、手のしびれも出てきます(特になで肩の女性に多いです)
首のコリや手のしびれでお悩みをの方は、試してみてくださいね
肩こり・腰痛・たるみ・全身調整・整体・美容鍼・整骨院
首は、重い頭を支えているので、常に緊張状態です
今日は、そんな首こりに効果のあるストレッチをご紹介
首の前にある「胸鎖乳突筋」と言う筋肉です
この筋肉は、胸郭出口症候群の原因にもなる筋肉で、硬くなると、手のしびれも出てきます(特になで肩の女性に多いです)
首のコリや手のしびれでお悩みをの方は、試してみてくださいね