花粉症・ものもらいに効くツボ
これから花粉が多い季節になりますね。春に多いスギやヒノキですが、一年中たくさんの花粉が飛んでいます
関西では2月から3月にかけてのスギ。そして4月のヒノキ。さらには、秋のヨモギやブタクサもあります
花粉症とは？
植物の花粉が原因で、くしゃみ・鼻水・目のかゆみ・充血などを生じる症状です
医学用語では、
花粉が原因であれば、「季節性アレルギー性鼻炎」
花粉以外（ハウスダスト・ダニ・ペットなど）であれば、「通年性アレルギー性鼻炎」
と呼んでいます
一番多い花粉症は？
日本人の多くはスギと言われています。スギのピークが春先のため「花粉症＝春」のイメージですね。しかし、花粉の種類は60種類くらいあり、一年中飛散していますので注意が必要です。「年中つらい・・。」と言う人も多いのでは？
花粉症の対策
- マスク・めがね・帽子で守る
- 表面がすべすべした素材を着る
- 家に入るときは服や髪をよく払う
- うがい・手洗い・顔を洗う
- 窓を開ける時間を少なくする
- 洗濯物は室内・乾燥機を使う
- こまめに掃除する
- 空気清浄器を使用する
花粉症・ものもらいに効くツボ
目が充血して「かゆくてたまらない」そんな目の炎症によく効きます。ものもらいで有名なツボです
二間（じかん）
手の陽明大腸経
[ 症状・効果 ]
花粉症・ものもらい
[ ツボのとり方 ]
人差し指を曲げてできた第二関節のシワの端
[ 刺激の仕方 ]
指で痛気持ちいい程度に7秒×3回押して下さい。できれば、お灸をしましょう
＊当院でもご家庭で簡単にできるお灸をお分けしております
日本気象協会では、今年は前年より非常に多いと予測されています。早めの花粉対策をおこなってくださいね
鍼灸師：小島学志
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