妊婦さんにとって妊娠初期の「つわり」はとても辛い症状だと思います。
心が折れそうな時もあると思います。
でも、こう考えて下さい。
「赤ちゃんが元気に成長してるんだ」「病気じゃない。いつか終わる。」
気持ちを切り替えるだけで、心が楽になるかも知れません。
辛い時は無理をせず、家族の力を借りてお願いできることはお願いしましょう。
今月は、つわりの症状を和らげるツボをご紹介致します。
内関（ないかん）
⼿の厥陰⼼包経
[ 症状・効果 ]
つわり・乗り物酔い・胃のむかつき・吐き気に効果があります。
乗り物酔いをするお⼦様には、⽶粒を絆創膏で貼ってあげるといいですよ︕
[ ツボのとり方 ]
⼿⾸のしわから指幅3本上の真ん中
[ 刺激の仕方 ]
指で痛気持ちい程度に7秒×3回押して下さい。
できれば、お灸をしましょう。
＊当院でもご家庭で簡単にできるお灸をお分けしております。
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