2019年3月27日 / 最終更新日 : 2019年3月27日 kojima-tomio 健康 最も長生きする睡眠時間とは？ 皆さん、忙しいですよね。 忙しいと犠牲にするもの何ですか？ そうです。睡眠です。 『睡眠負債』と言う言葉をご存知でしょうか？ 寝不足とは違います。 簡単に言うと『寝不足』は自分で自覚できますが、 『睡眠負債』は自覚できま […]
2019年3月25日 / 最終更新日 : 2019年3月25日 kojima-tomio 未分類 母と子の経絡治療 土曜日はお休みをいただき、 広島で開催される学術大会へ出席して来ました。 広島と言えば路面電車ですね。 会場の広島ガーデンパレスへ到着。 今年のテーマは、「母と子の経絡治療」。 会場内は撮影禁止ですので写真はありませんが […]
2019年3月19日 / 最終更新日 : 2019年3月19日 kojima-tomio お知らせ 臨時休診のお知らせ 広島での学会出席のため、下記日程を休診させて頂きます。 3月23日（土） ご迷惑をお掛け致しますが、 どうぞ、よろしくお願い致します。
2019年3月18日 / 最終更新日 : 2019年3月18日 kojima-tomio 健康 小児鍼とスキンタッチ 所属学会へ出席して来ました。 今回は、私の講義はありませんが、徳島鍼灸師会会長の篠原新作先生をお招きして、 「小児鍼とスキンタッチ」をテーマにご講義頂きました。 篠原先生は、ご自身の鍼灸院でも小児から産前・産後ケアーまで […]
2019年3月18日 / 最終更新日 : 2019年3月19日 kojima-tomio 健康 手軽に出来るストレス解消法！ 普段からストレスを感じている方も多いと思います。 ストレスは抵抗力や免疫力を低下させ、病気の源になります。 そこで、今回は自宅で簡単にできるストレス解消法をご紹介！ 耳つまみ鼻つまみ運動 ①左手で鼻をつまみ、その上から右 […]
2019年3月12日 / 最終更新日 : 2019年3月12日 kojima-tomio 書籍のご紹介 こどものための易経 『こどものための易経』 出版社：致知出版社 (2018/7/30)著者：竹村 亞希子・都築 佳つ良価格：1,620円 易経（えききょう）と聞くと、占いを思い浮かべる方も多いと思います。 易経は、およそ5,000年前の中国 […]
2019年3月3日 / 最終更新日 : 2019年3月4日 kojima-tomio 健康 カラダを元気に！疲れをとってくれるツボ。 今日はひな祭り。 年明けからバタバタしている内に、なんと2ヶ月が過ぎました。 そろそろ、疲れも溜まってくる頃ではありませんか？ そんな皆様に、今日は疲れをとるツボをご紹介致します。 湧泉（ゆうせん） 症状・効果 下半身の […]
