2018年9月

健康
運動不足にインターバル速歩。

  朝晩が涼しくなって来ましたね。 スポーツの秋です。 運動を始めたいけど何をすれば・・。 そんな方に「インターバル速歩」のご紹介です。 信州大学の能勢博先生が開発されたウォーキング法で、 「早歩き」と「ゆっく […]

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次のステージへ進みます。

京都での4年間の研修を終えて、今年から新たな研修会に参加します。 場所は、徳島県! お蔭様で、多くの皆様にお喜びの声をいただける様になりました。 しかし、私の頭の中にあるのはただひとつ。 もっと、早く良くなってもらいたい […]

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