胃のむかつき・食欲不振に効くツボ。

皆さん、おはよう御座います。

サッカーワールドカップ観られましたか？

私も深夜3時。

娘と盛り上がっておりました。(*^.^*)

惜しかったですね～。

でも、興奮しました。

おっさんジャパンと言われながら、

とってもいい戦いをしてくれたと思います。

負けて満足も良くありませんが、

この経験が4年後に生きてくる事を信じて、

がんばれ！ニッポン！！

ねむい・・。(￣○￣)

ところで、今日は、夏ばて予防に

胃腸の調子が良くなるツボをご紹介致します。

足三里（あしさんり）

（ 症状・効果 ）

胃のむかつき、食欲不振などの胃腸症状に効果があります。また、足の疲れやむくみにも効きます

松尾芭蕉も「足三里」にお灸をすえて、奥の細道を旅したそうです

（ツボの取り方）

ひざのお皿のすぐ下、外側のくぼみに人差し指をおき、指幅4本そろえて、小指があたっているところが足三里です

（刺激の仕方）

指で痛気持ちい程度に30秒ほど押して下さい

できればお灸をしましょう

当院でも誰でも自宅で簡単にできるお灸を小分けしております

来月は・・。

生理痛やPMS（月経前）症候群・婦人科疾患に

効くツボをご紹介します。^_^

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こじま富雄団地接骨院

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